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在测定脂代谢的指标中，总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这四项均能反应人体血液中脂肪代谢的情况。其中最说明问题的是低密度脂蛋白胆固醇最重要。它是造成动脉粥样硬化的元凶。低密度脂蛋白胆固醇的正常范围为1.3――4.9mmol/L，但是如果长期超过3.2mmol/L，就容易在动脉血管壁上形成动脉粥样硬化，造成心脑血管疾病。甘油三脂的正常标准是小于1.8mmol/L,高于这个范围...

昨天，是一个明朗的晴空万里的日子。然而，今早的四点左右，雨声将人惊醒。心急如焚的我，匆忙起身，打开阳台窗门关好门窗，但是再也睡不着了。我翻来覆去，一会儿天也亮了。睡意已经全无，我不得不起身。当我走到阳台时，看到鸡蛋花的花瓣被雨水打落一地，整个环境变得寂静而悲凉。秋雨使得气温越来越寒冷，“湿了花香，几许悲凉”。这境地，怎生是好呢？希望雨过天晴，明天又是春光明媚一天。...

这种现象叫秋乏，“秋乏” 在我国民间盛行着春困秋乏的俗语。秋乏是什么道理呢，这要从生理学谈起。 从生理学来讲，正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下，肌体才感到舒适。盛夏季节，天气炎热，给人的肌体带来了许多生理变化，如体热散发困难、皮肤粘湿、体温升高；大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱，心脏血管系统也增加了负担，提高了神经活动的紧张度，从而致使能量消耗也相对增加。夏天又得...

早晨拍到的日出，从树荫里投射出红黄色的光晕，喜欢这黄黄的色彩，也是松下FX180最让我满意几个地方。1、典雅黑色做工精湛，体积小巧，便于旅行携带。2、徕卡镜头画质细腻，虽然机器老了点，但1.72英寸1470万像素的CCD图像传感器配置，支持RAW格式2.8广角，出片质量还是可圈点。3、摄像高清支持1280 × 720：24帧每秒清晰度视频短片，外出旅游拍摄风景短片不错。...

早上河边看到的，从小在海边长大，我也不知道这东西是属于河蟹还算海鲜，第一次看到外形这样的螃蟹，还摆出攻击我的架势，后来才知道当地人叫它牛屎徘，不知道为啥有这么个臭名字。...

入夏以来最热的暑期正赶上几场连雨天，缓解了夏日的酷热，下了一天的雨，半晚见晴，看雨后阳台的鸡蛋花开的更加艳丽清馨，也是今夏长势最好的阶段，忍不住随拍了几张，对自己饲养的鸡蛋花状态很是欣慰。鸡蛋花很好栽培，对土质要求也不高，一般沙壤土最合适，秋季剪枝后的枝条放入沙床上或是插在松软的沙壤土里，很快就会生根。对气候温度要求，鸡蛋花是热带植物，当然是温度高一些生长好，喜阳光夏季可移到室外，放置阳光下直晒而...

明媚的晴天，早晨看着窗外的蓝天白云，心情也无比美好，我拿起相机前往海边。 期待着人头攒动的海滩，但到达后却有些意外，大概因为天气炎热，大家都在家里躲避酷暑。沙滩空无一人，唯一一位老人带着他忠诚的爱犬，在海边畅快地游玩着。...

游泳是最好减肚子的运动夏天来了，天气炎热，虽然这些年一直生活在沿海城市，可一直没去海里游泳过。家乡兴城是靠渤海湾的小城，年轻时候和小伙伴经常大海里游泳。夏天通常是晚饭后，金乌西坠，天气凉爽了，小伙伴们一起骑着单车去海边，三五成群的在海边玩耍。海水的浮力很大，遇到有风的天气，海浪很急，又高又陡斜，人在海里，随着浪涛的起伏忽上忽下，有点像冲浪一样被海浪抛起，越觉得好玩有趣！我们会带一只救生圈，也就是汽...

偶尔起的早，我便揣着我的小8相机，步出小区，走上张村河的岸边，寻找更美的晨景。张村与我的小区之间仅隔着一条马路，走出小区北门，过红绿灯便是张村河公园，整个小区都将河流的美景尽收眼底。张村河源自里口山，从山顶上的雨水和泉水流经张村，最终注入大海，沿途流淌的是生机盎然的河水。在张村河路边，有一棵法国梧桐树，树下的树荫穿过朝霞的映照，树叶上的黄绿色彩更显得生动多彩。每当看到这景象，我总是忍不住为它抓拍一...

葡萄熟了，鸟也接踵而至。眼看着葡萄由青转红，第一串熟了的葡萄，却让飞来的小鸟偷吃了，害得亲自计划亲自实施的阳台栽葡萄，却让飞来的小鸟窃取了胜利的果实。今天，早晨起来上楼，看到窗外葡萄架上一只大鸟，探头看到我，便从阳台葡萄架上惊鸿般飞走了。我赶忙走到阳台上，出去看那一串最红快熟的葡萄。却发现那串上最先熟也最红葡萄粒，也是我盯着好几天的葡萄，已经熟刚才那只小鸟琢食了。葡萄一天天渐渐生长熟了，自此以后，...

我家双阳台绿化计划，我葡萄树栽在西侧阳台上，葡萄架架设在东面阳台上，在西侧阳台建一个栽培葡萄树的花池，让葡萄树的藤枝往东侧阳台攀爬。这几天连雨，葡萄树生长很快，今年结葡萄了。葡萄架下面，是盆摘的鸡蛋花。 下雨天室内拍的阳台一偶 葡萄树下鸡蛋花，鸡蛋花是从三亚肉身带回来的花枝，插沙床里生根很快。夏季鸡蛋花放在室外阳台上，冬季移到室内。鸡蛋花非常喜欢光照，阳光下直晒，太阳越大生长的越快越好，夏季差不多...

我喜欢这样连雨天，今年又到了连雨季节，下了一整天的雨，到现在外面还在下着，看来雨还没有晴的意思。喜欢这样的雨天，没人打扰我，我更不会去打扰别人，自己就心安理得的在家玩或发呆。 黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。威海黄梅时节降雨量少，更听不到蛙叫声，看来江南春天来的早，5月就有池蛙了。 威海到了7月中旬，现在的季节，小区外面的河边青蛙开始泛滥，我揣摩该是青蛙的发情期，夜晚青蛙的叫声远远的就能听到，有点...

4月20，什么鬼天气，这个季节威海外面居然飘起了雪花，下起了小雪。早上起来，站在窗前看外面已经下的白茫茫湿辘辘一片了，这个季节威海下起了小雪。天象异常！要变天收衣服去。卧槽！刚惊闻今早8点零2，四川雅安市芦山县发生7.0级地震，什么世道啊，怎么老是地震，难道四川地震已经常态化了吗？从小就经历过营口地震，唐山地震，能感同身受的知道灾区人民心里对地震的恐惧，而现在四川经常地震，我不是学地质，也不知道四...

风中飘逸的思绪 结成一朵忧郁的云 会成雨吗？ 你在千里之外 我在故乡小城 在这落英缤纷的年代 弹响温柔的情是 千里共婵娟 ----那样的雨季 2009-10-23 有些孤独或这首小诗，是由四川省开县蔡女士笔耕所得，是在一段美好的回忆里留下的印记。 这首诗表达了思念之情和对回忆的追忆，借着"那样的雨季"这个象征意义，将情感与自然景象相融合。但是，从诗歌中无法得知"会成雨吗"这个问题的具体指...

有一段时间没看小说了，她走了以后，家里在也没有新刊小说月报了，我看书其实都是借她的光，几年来我很少去书店买书。今天在家翻出几本小说，看了一会也兴趣索然。 家里以前有个借书证，记得我曾经用它去图书馆借过书，书的名字我还记得，日本作家夏目淑石的《我是猫》，和一本昆德拉的《不能承受生命之轻》。现在书证也不知丢那儿去了，前一段收拾房间时，好象在储藏间的纸壳箱子里看到过，这几天在家闲得百无聊赖，也没有兴至再...
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