第 8 页 – 载润札记

褪黑素食物延缓衰老提高睡眠质量

2022年 8月 22日2022年 7月 27日作者 Zairun

褪黑素是一种胺类激素，在微生物、植物、动物体内均含有。褪黑素是一种强抗氧化剂，延缓衰老，改善睡眠，衰老是由于体 ... 阅读更多

2022年 8月 22日2022年 7月 27日作者 Zairun

在炎热的夏季，特别是没有空调或者必须要待在户外的情况下，往往很难保持凉爽和舒适。白天可以通过遮阳、避免做一些让 ... 阅读更多

2022年 8月 22日2022年 7月 27日作者 Zairun

作者：Vlad Horol. Vlad Horol是一位专业摄影师，并在美国伊利诺伊州芝加哥市共同创立了Yof ... 阅读更多

2022年 8月 22日2022年 7月 24日作者 Zairun

我下的三鲜面条汤，味道自认还不错！好久没吃混汤面条了，刚好配料都有，还有想吃的心情！当然，这不是真正的三鲜面条 ... 阅读更多

2025年 2月 21日2022年 7月 22日作者 Zairun

趁热度，今天我也想润了。悉闻，谷歌domains域名一年续费折合人民币30元左右，让我羡慕嫉妒不已，甚至思来 ... 阅读更多

2023年 2月 28日2022年 7月 22日作者 Zairun

食材冬瓜半个，排骨二斤，玉米两棒，香菇，干香菇大概二两就差不多。这是我昨晚逛夜市小市场，顺便买来的冬瓜。炖好 ... 阅读更多

2023年 2月 11日2022年 7月 16日作者 Zairun

海边的晚风清晰，空气清新，海浪沙沙的声音，洗去了一天的疲惫。有时候走到浴场，看人群稀疏，只有少数人像我一样在 ... 阅读更多

2026年 2月 22日2022年 7月 15日作者 Zairun

晚上出去散步的路上，看到街边一棵结了果的树，果实的样子，比酸豆树的果实形状又宽又扁，更像大号的扁豆角。树叶形状 ... 阅读更多

2023年 5月 14日2022年 7月 12日作者 Zairun

经常有意无意间，心里会冒出去海边看日出的打算，这念头稍纵即逝，不过想了一下而已。海上日出，太阳从东方海平线上缓 ... 阅读更多

2022年 8月 22日2022年 7月 12日作者 Zairun

竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。天气很凉快，吃完晚饭坐在沙发上纳凉。窗外阵阵微风徐来，吹在腿上让我有想穿条长 ... 阅读更多