奥巴马执政的美国

如果有能力制止罪恶却对邪恶妥协就是同谋。这世界上唯一能制止邪恶，却对罪恶低头，那么整个世界都是邪恶的。

不寄希望苛求于美国为维护世界正义流血牺牲，当然美国也没这个义务必须维护世界安宁，只是一个理想，正如前布什总统给中国小学生安然的信中说的那样：”

如果美国不去干涉他们，世界并不能真正和平。因为他作了很多坏事，这些坏事一定要有人去管。—美国现在是一个先进国家，也就是说，他是一个强壮的人，他有足够的力量去对付坏蛋。”

只是感慨，奥巴马执政美国总统这几年，世界文明在经受考验，地区人权状态倒退，恐怖主义有增无减，绥靖妥协政策，让我看不到以前一个肩负匡复正义的美国，有时候着实感觉黑暗的窒息，今又闻马航客机在俄乌边境被击毁，多证据指向俄罗斯，文明遭受挑战，罪恶在继续，正义得不到伸张，内心自问这个世界还是正义的吗？愿上帝保佑美利坚！

台风登陆海南文昌

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惊闻，台风”威马逊”于近期登陆海南文昌，由于受到台风影响，海南岛现在难得地迎来了凉爽的天气。我曾在三亚小住过，夏季非常闷热，所以刮台风的时候反而感觉爽快。

通常情况下，海南岛上的台风多出现在九月以后，夏季时很少下雨，而连续雨季也是在九月份。在三亚时候，我曾经遇到过连续四天下雨，只好在房间里安静地呆着。看雨，也是最惬意的事情之一，这段经历总是难以忘怀。

与内陆的风力相比，海南岛上刮的台风风力并不是特别大，威海也常有和海南一样的大风天气。然而，由于海南岛上的气候潮湿，树木植物生长环境与内陆不同。海南热带植物和树木生长茂密，树冠大，树的形态长成大蘑菇形状。每次刮台风时，通常伴随着倾盆大雨。被雨水浸透的大地，在强劲的大风作用下，地面湿透的土壤无法在抓牢树根，大树就很容易被风吹倒。因此，每次台风登陆后，海南岛上的街道上到处都是倒塌的树木，街头一片狼藉。

我曾在三亚拍到台风登陆的视频。当时正是半夜，外面天空乌云密布。风吹得街上树木左右摇晃，雨水被风吹起，风裹挟着雨水在空中横飘，你不要想用遮雨的雨具，因为那种雨是遮不住的。当然，在那样闷热的天气里，被雨淋湿也是很凉爽的事情。

风雨刮了一夜左右，第二天早上出门查看时，发现小巷和街边的树木被风吹折了好几棵。不幸的是，没有准备的人把车停在树下，很多车的车顶都被折断的树木砸坏了。

这次新闻看到，台风对海南岛的影响是非常严重的，尤其是文昌和海口这两个地区，由于台风导致的强风和大雨，许多房屋倒塌，养殖业受到了损失，而且有几十万人无家可归。我们应该关注这些灾民的生命和财产安全，向他们提供帮助和支持，尤其是在这个艰难的时刻。

另外，作为媒体和公众，我们也应该关注这些自然灾害的报道和救援工作。虽然台风在南海和太平洋地区比较常见，但每次灾害都会对当地的人们造成不同程度的影响。因此，我们应该加强预防和救援工作，让受灾的人们能够得到更好的帮助和支持。

BuyVM $3.5/月OpenVZ-256MB/30G SSD/1000GB

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BuyVM是成立于2010年的加拿大VPS服务商，提供基于OpenVZ和KVM架构的VPS，其中OpenVZ套餐256M及以上内存均采用纯SSD磁盘，而OpenVZ 128M套餐及KVM套餐采用SSD缓存磁盘。BuyVM提供的产品数据中心在拉斯维加斯和纽约，其中拉斯维加斯可选DDoS保护。目前，BuyVM也发布了针对BurstNET客户的转入措施，提供最多两个月的免费使用时间。

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马航客机在俄乌边境被击落局势走向

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北京时间17晚，马航一架客机在俄乌边境被击落，机上乘客全部丧生，目前击毁马方客机原因还不清楚，乌克兰东部亲俄分裂分子与乌克兰相互指责，机上黑盒子据传已经找到。

自乌克兰独立广场运动以来，乌克兰东部亲俄分子在俄罗斯蛊惑下在地区制造动荡，可以肯定说，这次击落马航客机是亲俄分裂分子所为，此恶行必然激怒文明世界，也说明亲俄武装分子是一伙极为邪恶的恐怖分子。

这个事情结合乌东局势和俄罗斯的目前动向来看，结局走向猜测应该是这样的：
1，普京早前曾经要求杜马撤销对乌克兰使用武力的已通过的议案。俄罗斯姿态-不会出兵了。
2，普京频频与欧洲几国以及菠萝申科会谈，希望乌东熄灭战火。克里米亚到手，制裁严重，乌东这块肉没有可能再吞下，索性放弃了。
3，乌克兰政府部队节节推进收复失地。乌东反政府武装形势极其被动。-俄罗斯暗中有些招架不住。
4，前些天俄罗斯称乌克兰的炮弹落入俄境内，造成一人死亡，后不了了之。——如果真是乌克兰政府部队向俄开炮，俄罗斯绝不会善罢甘休。显然经过调查，是乌东反政府武装所为。
5，就在击落客机前一天，奥巴马宣布开始对俄罗斯新一轮制裁。
综上，我们可以判断出，乌东反政府武装已经被俄罗斯政府抛弃，再无任何前途可言，所谓的两个独立出来的共和国已经成为笑柄，普京绝对不可能接收其并入俄罗斯。乌东反政府武装面对日益逼近的政府部队，深感穷途末路，这些人是乌克兰的罪犯，普京不但不能接收土地，这些人，尤其是组织者，也很难被俄罗斯庇护，想必已经经过了多次沟通，普京拒绝了他们。
在这种早晚都要被消灭的局面下，乌东武装必然会有鱼死网破的计划，只要把俄罗斯和欧美拖入战团，局势必然就要出现转机，俄罗斯加入后，乌东自然就和俄罗斯捆绑在一起，普京想不要都不行，而他们也就有了更广泛的政治前景。
对于普京来说，他可以私下拒绝乌东武装首脑和乌东的土地，但是他绝不可能公开声明不会接收，否则俄罗斯就要处于被动劣势，被追击克里米亚的归属。
故此，我判断，马航的客机是被乌东反政府武装发射导弹击落。最悲催的是被乌东反政府武装所绑架的普京。最喜出望外的是乌克兰政府，而最忐忑不安的，是本案凶手乌东反政府武装。普京接下来的动作，会直接决定乌东武装的生死存亡。

Windows7系统下打开硬盘AHCI模式最简单的方法

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Windows7系统相对于XP系统来说，对硬件要求相应也高些，通常情况下，硬盘的性能成为影响整机的瓶颈之一。如果在硬盘中开启AHCI模式的话，性能会提升很多。经实测：Windows7系统中开启ahci模式后，在进行大文件拷贝时，速度提升约20% 。硬盘在Windows7 中的系统评分也会提升。由此可见Windows7系统打开ahci硬盘模式后，效果是不错的。
但是Windows7系统是在IDE 模式下安装的，再用BIOS中更改硬盘为 AHCI 模式的话，就会造成无法进入系统，需重装系统才行，很麻烦，怎么办呢？其实也不然，现小编给大家一起来看看Windows7下打开硬盘的AHCI模式最简单的方法，具体方法如下：
1、按下“win+r”打开“运行”窗口，输入“regedit”，然后按回车打开注册表编辑器。
2、在打开的注册表编辑器中，进入 “HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControlSet/Services/Msahci”键值。

3、双击右侧的 “Start”的项目，会弹出一个对话框，将默认的参数由 3 更改为 0 ，点击“确定”保存后退出注册表，重新启动电脑。

4、重启电脑时，连续按DEL，进入 BIOS ，在“Integrated Peripherals”页面中。

5、将“SATA RAID/AHCI Mode”更改为“AHCI”，保存后重启。

6、重启进入系统后，系统就会自动安装AHCI 的驱动程序。安装好后系统会要求再次重启，再次重启之后，硬盘的 AHCI 模式就打开了。

谷歌Google在线病毒木马检测 VirusTotal Uploader3.1 汉化版

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VirusTotal 是一个知名免费的在线病毒木马及恶意软件的分析服务，在被 Google 收购之后，它已成为了谷歌 Android 内置扫毒以及 Chrome 浏览器内建安全功能的一部分。

现在谷歌利用该技术推出了针对 Windows 以及 Mac 系统的免费查毒软件 —— VirusTotal Uploader，该软件完全免费，可以帮助电脑用户更加方便地检查病毒。如果你不喜欢安装常驻后台的杀毒软件，而又经常在网络上下载文件，或者接收别人传来的文档等，那么可以利用 VirusTotal Uploader 来扫描一下确保安全无害……

VirusTotal Uploader 完全免费，支持 Windows 和 Mac 系统，它可以快速地将你的文件上传到云端进行彻底的扫描查毒分析。相比传统的单机杀毒软件，VirusTotal 由于拥有云端的病毒库，更新速度和样本丰富程度上都有着一定的优势。

简单易用功能强大的在线可疑文件检测工具。通过PhrozenSoft VirusTotal Uploader 上传本地文件至VirusTotal官方服务器进行实时监测并反馈结果至用户。

VirusTotal使用多杀毒软件引擎对用户上传的文件进行扫描，结果更加准确，毕竟任何一款杀毒软件都有短板，不可能将所有可疑的恶意软件、病毒都检测出来。但PhrozenSoft VirusTotal Uploader并非一款杀毒软件，请勿将已安装的杀毒软件卸载。

PhrozenSoft VirusTotal Uploader 应该作为你的杀毒软件的辅助工具，当你发现有本地杀毒软件无法检测的可疑文件时可以利用该工具进行扫描。

VirusTotal 的病毒分析结果非常全面而且准确，因为它包含了大量不同杀毒引擎的查毒结果，其中包括卡巴斯基、AVG、Avast、小红伞、ESET NOD32、BitDefender、McAfee、赛门铁克、360、腾讯、微软等知名反病毒软件的分析结果，一次检查，即可获得多个杀毒软件的判断结果，结合判断基本可以排除误报的可能。

另外， VirusTotal Uploader 也提供了右键菜单可以供你方便地对电脑上的任意文件进行查毒。

不过，VirusTotal Uploader 并不是一款完整的杀毒软件，因为它没有提供实时防护的“病毒防火墙”功能，而是仅仅提供了查毒功能。但由于 Windows 8 其实已经内置防毒工具，Mac 系统本身也有着良好的安全体系，因此，对于有一定安全意识和良好电脑使用习惯的用户来说，免费的 VirusTotal Uploader 配合 Win8 自带杀毒软件或 Mac 系统其实已经可以达到不错的防护效果。

VirusTotal Uploader 也提供了右键菜单可以供你方便地对电脑上的任意文件进行查毒。

官方下载：

http://phrozensoft.com/downloads … oaderV3-1_setup.exe

汉化版下载[hide]

http://pan.baidu.com/s/1i3A8GXf

提取码

c9tu

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长期坚持跑步对身体有13个益处

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1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低

2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

5、肺部及呼吸系统：长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系?

6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。跑步消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效。

7、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要跑步这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

8、腰部、臀部：跑步对身材的改变最先体现在这个位置，很多跑友都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

9、膝盖：有人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他们刚开始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

10、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常跑步的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道跑步的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?

11、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。

12、肌肉：长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。

13、骨骼：长期中长跑可提高各关节的強度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避

Windows7系统中调整磁盘分区最简单的方法

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Windows7系统是目前比较最受欢迎、最好用的系统，然而有些用户预装系统时，C盘分配空间太少，安装了很多程序后，C盘空间就越来越小了，怎么办呢？下面小编给大家介绍Windows7系统中调整磁盘分区最简单的方法，在不重新安装系统分区硬盘，而简单的进行大小调整。详细步骤如下：

1、右击“计算机”或“我的电脑”——选择“管理”，然后即可弹出“计算机管理”对话框。

2、弹出计算机管理窗口，点击“磁盘管理”，右侧就会显示电脑磁盘各个分区分卷信息，如图：

3、选择一个磁盘空闲空间比较大的进行压缩，比如把D盘的一些磁盘空间分配到C盘，右击D盘卷，在弹出的菜单中选择“压缩卷”然后在输入压缩空间量(MB)里填写要压缩出的空间量，如果需压缩出50G，就填写51200（50GX1024MB=51200M）即可，如图：

4、压缩完后，我们可以看到磁盘卷中会多出一个绿色分区的“未分区磁盘”，如下图：

5、将该未分区磁盘空间分配给C盘即可，操作步骤为：右击C盘，然后在弹出的菜单中选择“扩展卷(X)”，之后会弹出扩展卷操作向导对话框界面，点“下一步“即可完成操作：

这样，就成功的调整好了WIN7系统的C盘分区大小，整个步骤非常简单，，有需求的用户可以试试，希望对你有所帮助。