针灸，既没有化学制剂，也没有生物制剂，怎么能治病的？

如果能治病，什么原理？
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我对最近发生的这件事深感愤慨，同时也试图去理解打人者的内心。如果我有任何错误的想法，请谅解，这只是我的一种情绪发泄方式。

这起事件发生在边陲地区，该地区的少数民族政策一直是一个敏感话题，政府担心触及民族政策，因此对于类似事件没有采取果断的措施。事态因此被放大，而游客的人身安全也没有得到保障，一些罪犯得以肆无忌惮。

这个地区地域闭塞，文化程度低，很多人法律意识淡薄。他们大多数人没有走出过云南，所以只能通过电视上的暴力、仇恨教育来了解外面的世界。他们内心浮躁，因为他们矮小、面容普通，又内心自卑。有些人的思想非常狭隘，还有一些人天生就有猥琐的性格，内心阴暗。

这些人对内地游客有着羡慕、嫉妒、恨的心理。村与村之间的械斗也是他们的传统，他们都有着抱团的勇气，但如果落单了就会显得无能为力。如果这十二个人走出云南，估计就算一个个出手也不会有什么实力，平时他们只是普通的打工仔，但当他们集体行动时，每个人都会变得凶残。

“血脂不降百病生”，说的是长期血脂升高，会引发许多高血脂并发症。现代医学指出，高血脂能够引发心肌梗死、脑梗塞、冠心病、脑卒中等病症，还能促使高血压、糖尿病的形成。除此之外，高血脂还能导致肝部疾病，如脂肪肝、肝硬化等。高血脂必须引起大家的重视！下面总结了大家最关心的几个血脂的问题，看看是否能解答你心中的疑惑~       “血液黏稠就是血脂高吗？

首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖指出，血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概念是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。

血液黏度和高血脂是完全不同的概念。

解放军第202医院干诊科主任吴炎指出，血液黏度是血液的理化特征之一，与血液中的多种成分有关。全血黏度主要取决于血中红细胞压积的高低，也就是主要与红细胞多少有关，血浆黏度主要与血浆蛋白多少有关，尤其是纤维蛋白原。而血脂对血液的黏度影响并不大，高血脂的病人血液黏度往往仅轻微升高。

高血脂更确切地来说应称为血脂异常，包括高胆固醇血症、高低密度脂蛋白胆固醇血症、低高密度胆固醇血症和高甘油三酯血症等。其中，高胆固醇血症、高低密度脂蛋白胆固醇血症对心血管危害最大。主要表现并不在对血液黏度的影响上，胆固醇会像水垢一样沉积于血管壁形成动脉粥样斑块，逐渐阻塞管腔引起心肌缺血和脑缺血；如果斑块破裂，就会形成急性血栓，引起脑卒中和心肌梗死。

吴炎主任强调，血稠和高血脂并不是一回事，用血稠来衡量高血脂不科学。血稠也不是预测将来会不会发生中风的指标，因为血稠就使用疏通血管的针剂更没有科学依据。

预防动脉粥样硬化，主要指的是要调节血脂治疗，其中低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，是首先要干预的目标。同时，也要控制好血压、血糖，戒烟，适当运动，保持均衡的膳食习惯。

“瘦人不易得高血脂吗？高血脂都是吃出来的吗？

对于由外因引起的高胆固醇，合理控制饮食、减肥是很有效的方法。血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食物后，体内甘油三酯水平明显升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。因此体形胖的人血脂更容易高，因为他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。

但瘦人并不是一定血脂不高。有些人很瘦，吃的也还算健康，检查发现血脂却很高，这就很有可能就是内因出了问题，往往与患者的代谢有很大关系。血脂中的胆固醇大部分来源于内源性生成，所以胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差异有很大关系。瘦人即使摄入不多，而自身合成多的话也会造成血脂升高，特别是胆固醇升高。所以说高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差异有关。 不管胖瘦，如果人体血管里的坏胆固醇越积越多，就会有罹患心脑血管疾病的危险。

除此之外，还要警惕儿童也会有高胆固醇。研究表明：动脉粥样硬化（导致心脏病发作的动脉狭窄）早在8岁时就会出现。美国儿科协会建议体重超重、患高血压或有心脏病家族病史的儿童从两岁起就检测胆固醇水平。患有高胆固醇的儿童应当限制对脂肪的摄入量，并多参加体育锻炼。

“高血脂应该吃什么、吃多少？

饮食疗法可以说是最“不花钱”的治疗方法，什么能吃、能否多吃都要注意，须根据营养成分与血脂的关系，选择适合的食物及量。北大人民医院临床营养科营养医师王勃诗给出了以下几点建议：

○王勃诗指出，单不饱和脂肪酸与血脂代谢呈正相关关系，橄榄油、茶油里边含有大量单不饱和脂肪酸，高脂血症患者多吃有好处。多不饱和脂肪酸主要指亚油酸、亚麻酸等产热脂肪酸，它的产热量占人体总热量需求的16%-20%，会使胆固醇水平降低17.6%-20.0%，心血管病的危险性降低16%-34%。

○多不饱和脂肪酸主要来自于深海鱼、坚果等。王勃诗建议，海鱼每周要吃到3次，而坚果类含热卡比较高，对于要限制总热量和控制体重的病人来说还是需要慎重考虑。大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油等也含多不饱和脂肪酸，可列入食用名单。

○膳食纤维与血脂代谢呈正相关关系，可溶性膳食纤维比不溶性膳食纤维作用更强，主要来自于大麦、燕麦、豆类、水果等，建议正常成年人一天吃25-30毫克膳食纤维。

○维生素C属于水溶性维生素，可以促进胆固醇降解，增加体内胶原合成，防止脂质过氧化。主要来自于新鲜蔬菜水果，高脂血症患者可以常规补充水溶性维生素。

○维生素E属于脂溶性维生素，利于胆固醇的转运和排泄，主要来自于坚果类、动物内脏等。但维生素E过多易在体内储存，所以不建议每天进补。

○矿物质中的镁对心血管有保护作用，可以降胆固醇，降低冠状动脉张力，增加冠状动脉血流量。

王勃诗总结说，有高脂血症患者的家庭，三餐的正确打开方式应是：多吃玉米、荞面、燕麦等粗粮；烹调用油多采用豆油、玉米油、葵花籽油、芝麻油、橄榄油等；每天应保证摄入水果蔬菜1斤，脱脂牛奶及奶制品1袋，豆类、坚果各一把，还要多吃鱼虾。

此外，三餐需要特别注意的是烹调油的选用，王勃诗强调，含多不饱和脂肪酸的大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油等，适合炖煮菜，用来炒菜的话尽量别冒烟；油酸含量最丰富的花生油、米糠油、芝麻油、菜籽油等，可用来炒菜、但最好别用来油炸。花生油要优先选优质压榨油。

单不饱和脂肪酸含量特别多的橄榄油、茶籽油等，耐热性比大豆油更好，氧化危险也比较小，所以可以选择性的用来炒菜、炖菜。但橄榄油分不同等级，市面上进口橄榄油的掺假现象相当常见，购买时切不要贪便宜，最好吃富有橄榄油清香的高级初榨橄榄油，或者吃国产茶籽油。

“家庭用油最好是在三类的不同油脂中替换，无论选择哪一种，都要记得，每日用量是25-30克/人。”王勃诗如是表示。

“吃保健品能调脂吗？

首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖指出，保健品不同于药品，没有明确的降脂作用。更多的可能是对正常人的预防作用。因此，当血脂增高时，还是应该遵照医嘱服用有明确降脂作用的药物。而对于降脂药物的副作用，大家不用过分担心。只要在医生指导下服用，并定期监测相关指标，就能安全服用。

“降血脂的药物终归还是药，‘是药三分毒’，我吃保健品不也一样吗？不但没有副作用，也能降血脂。”对此，中山大学孙逸仙纪念医院神经内科博士闫振文表示，目前市面上许多保健品都标榜拥有清除体内血脂、软化血管的作用，但这都是企业的宣传，没有经过国家质监局的检验，更没有严格的临床研究与循证医学支持。

闫振文强调，高胆固醇血症是一个慢性代谢异常，目前只能依靠药物进行控制。如果停药，多数患者的胆固醇水平在1-2周内又回升到治疗前水平，这个时候降脂药所起到的稳定定、逆转动脉斑块的作用就会消失，脑卒中的风险必将增加。因此，在正常情况下，降脂治疗要长期坚持。

“不同人群的降脂标准一样吗？

不管是健康人群还是罹患慢病的人，化验单上的参考标准都一样。首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖指出，我们在化验单上所看到的正常值并不是针对所有人的，而是针对正常人群，也就是没有吸烟、肥胖等冠心病危险因素，没有高血压、糖尿病、脑血管病的人群。而对于已经存在上述疾病的人群，这样的正常值显然就不再适用。不同人群的健康“标准数值”应该有所区别。要根据具体情况，依照疾病的危险分层来确定血脂控制目标。

现行血脂检验报告单中对于低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是否正常的参考区间，主要以正常人目标值为准，忽略了个性化指导。简单来说，对于健康人群来说，低密度脂蛋白胆固醇低于3.37毫摩尔/升就没问题，但是对于心血管病极高危人群，要控制在2.07毫摩尔/升以下才达标。

例如对于一个70岁的男性冠心病患者，放过支架，合并有糖尿病，就属于极高危人群，虽然他的低密度脂蛋白胆固醇是2.9毫摩尔/升，在化验单的“正常值”范围内，但对于他来说，未来10年发生心血管事件的风险是非常高的，所以低密度脂蛋白胆固醇指标应控制在2.0毫摩尔/升以下，远远低于化验单上标注的正常值。

“烟民的降脂标准为何更严格？

首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖指出，由于吸烟是冠心病的一个独立危险因素，而降脂标准是根据冠心病的危险分层来制订的。危险因素越多，患冠心病的可能性越大，因此，降脂要求也越严格。

“血脂正常后多久能停药？

首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖指出，对于只是血脂高而没有其他危险因素的正常人，服用降脂药物在血脂正常后，在坚持合理膳食，适当运动等健康的生活方式基础上可以停一段时间降脂药物，定期复查血脂指标。而对于已经有冠心病、糖尿病、脑血管病或同时有高血压、吸烟、肥胖等多个危险因素的人来说，需要终身服用降脂药。

郑州大学第二附属医院心血管内科主任医师张强认为：高血脂患者不应擅自停药，以免导致冠心病突发心肌梗死等严重后果。当血脂超出正常水平时，会沉积于血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，进而产生血栓，甚至堵塞血管。这种情况如果发生于心脏的冠状动脉内，可致心肌供血不足。坚持长期服用降脂药，可以将血脂控制在正常的范围内，有效地预防动脉粥样硬化。对于已经形成的动脉粥样硬化斑块，降脂药也能逆转斑块形态、重塑血管，降低冠心病、心肌梗死的发生率，但其前提必须是长期服用药物。短期或间断服药，无法长期有效地控制血脂，达不到逆转病变的血管或重塑血管的目的。因此，切不可擅自停药。

至于药物副作用的问题，患者在服用调脂药时，要根据医嘱密切观察身体有无不适，以便及时发现、及时处理，将药物副作用降低到最低限度。

“降血脂的“三大法宝”是什么？

沈阳市第五人民医院心内科主任刁青给出了控制胆固醇三大法宝：调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。

胆固醇1/3从食物中获得，通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，可以使胆固醇降低。调节饮食结构需要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物，增加摄入水果、蔬菜、面包和谷类食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到两个)、生姜、茄子、山楂、黑木耳等。改善生活方式包括：减肥、戒烟、控制酒精摄入、增加有氧运动。

但是通过措施仍不能使血脂降至理想水平时，就必须药物治疗。因为2／3的胆固醇是由人体自身合成的，只有药物治疗才能进一步降低体内的胆固醇，达到治疗目标。

药物治疗不仅能降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。目前最有效的调整血脂的药物是他汀类和贝特类。

现在很多人都明白：危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。湿气分为热湿和寒湿。湿气长期存在我们的身体当中，会严重危害我们的健康。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

    每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒？（供图/东方IC）

    湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

    下面我们就来看一看，湿气的几个特征，如果你有2项以上，就应当引起重视了！

    信号一：舌苔厚腻

    假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明您体内的湿气太重来了。

    信号二：大便不成形

    正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。

    信号三：食欲差

    如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现。

    信号四：小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀

    湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位,中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

    信号五：关节酸痛

    如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

    信号六：头发油腻，由光满面

    长期头发油腻，面部油光并且爱长痘，平时孩会出现皮肤无缘无故是瘙痒，总总这些都是体内湿毒不清的缘故。

    体内一但湿毒聚集，想要祛除是一个非常漫长的过程，长期靠药物祛湿排毒，又对肠胃不好，今天就给大家推荐几款，祛湿度的食材，平时坚持食用，也有很好的祛湿排毒功效。

    推荐：红豆薏米粉

    大家都知道红豆和薏米都是祛湿排毒的食材，用来煲汤、熬粥都是非常不错的祛湿食疗，但想我们上班一族，时间有效，特别推荐这款红的薏米粉，两种食材组合，口感香浓清甜，只需用开水冲饮，即刻享受美味。

    友情提示：建议各位朋友有条件的话就自己磨粉，毕竟，买来的东西不那么放心。

以下为新浪发布的川普27日演说全文：

    非常感谢有这个机会向你们发表讲演，感谢美国国家利益中心的邀请，这让我感到很荣幸，这真的是一个非常大的荣誉。我今天将谈谈如何为我们的国家制订一个新的外交政策方向，用目标来取代盲目，用战略来取代意识形态，用和平来取代混乱。

    现在是除去美国外交政策锈迹的时候了，现在是邀请新的声音和新的视野加入其中的时候了。我们必须要这么做，我今天简要列出的方向也将作为一个永恒的原则再度回归。我的外交政策将把美国人民的利益和美国人的安全放在最优先位置。这应当是最优先的考量，应当是这样的。这将是我将作出的所有决策的基础。

    美国第一将是我的政府的主基调和最重要的基调。但为了制订我们前行的路线，我们首先必须简短地回首一下过去。我们有许多可以自豪的东西。在上世纪四十年代，我们挽救了世界。美国的最伟大一代击退了纳粹和日本帝国主义分子，我们随后再从极权主义那里挽救了世界。冷战持续了数十年，但是猜猜结局怎样，我们赢了，我们取得重大胜利。民主党人和共和党人合作共事，让戈尔巴乔夫先生注意到了里根总统的话，我们有史以来最伟大的总统里根当时称，拆掉那堵墙。（鼓掌声）

    历史将不会忘记里根总统所做的事情，他是一位特别的男人和总统。不幸的是，在冷战之后，我们的外交政策严重偏离轨道。我们未能为一个新的时代规划一个新的视野。事实上，随着时间的逝去，我们的外交政策开始越来越不合理，愚蠢和傲慢取代了逻辑，这导致了一个接一个的外交政策灾难。

    这些外交政策灾难接踵而至，我们在伊拉克、埃及、利比亚问题上犯错。奥巴马总统在叙利亚划线也是一个错误。所有这些行为对于中东地区陷入混乱无异于火上浇油，给予了“伊斯兰国”发展和壮大的空间。非常糟糕。这一切都始于一个危险的想法：我们可以让那些没有经验或者没有兴趣成为西方民主国家的国家成为西方民主国家。

    我们破坏了那些国家的机构，随后对我们行为所引发的后果感到意外。内战、宗教极端主义，数千美国人失去了生命，生命被浪费了，可怕地被浪费了，数万亿美元也因此付诸东流。这在中东形成了真空，“伊斯兰国”填补了这一真空。伊朗也是这样，急忙赶过来填补了真空，这真的使他们非常不公正地获利。

    那些国家获得了非常多的好处，对于我们来说，这是非常可悲的。我们的外交政策是完全和全面的灾难，没有视野，没有目标，没有方向，没有战略。我今天想确认我们外交政策的五大主要薄弱之处。

    首先，我们的资源完全被过度扩展了，奥巴马总统弱化了我们的经济，从而弱化了我们的军事力量。他的挥霍性开支、巨额债务、低经济增长、巨额贸易赤字、开放边境重创了我们。我们与世界其它国家的制造业贸易赤字现在每年已接近1万亿美元。

    我们在重建其它国家的同时却在削弱我们自己，制止“盗窃”美国就业岗位将使我们获得重建军力所需的资源，我们必须要这么做，重新获得财务独立和力量，我是唯一一位了解这一点的总统候选人。我是唯一一位，请相信我，我知道其他总统候选人，我是唯一一位知道如何解决这一问题的总统候选人。（鼓掌声）

    第二，我们的盟国没有在承担它们应该承担的公正份额，我近来谈了很多这方面的问题。我们的盟国必须就我们巨大安全负担的财务、政治和人力开支作出它们的贡献，必须要做这一点，但是它们中的许多国家却没有这么做。

    它们视美国软弱，将会原谅它们，它们不认为履行与美国的协议是义务。例如，在北约，28个成员国只有4个成员国的防务开支达到了规定的最低要求（GDP的2%）。我们过去花费了数万亿美元采购飞机、导弹、舰只、装备，大力发展军力以便为欧洲和亚洲提供强有力的防御，我们保卫的这些国家必须为这样的防务支付费用。如果它们不支付费用的话，美国必须作好让这些国家自已保护自己的准备。我们别无选择。（鼓掌声）

    如果我们的盟国在支持我们共同防御和安全方面作出自己的贡献，那么整个世界将是更安全的地方。川普政府将领导一个有着充分武装和资金的自由世界，一个有着充足资金的自由世界。

    第三，我们的朋友们开始认为他们不可以依赖我们。我们的总统不喜欢我们的朋友，屈服于我们的敌人。这样的事情是在我们国家的历史上是从未有过的。他与伊朗谈判达成了一项灾难性的协议，我们随后看到他们无视协议的条款，甚至在协议墨迹未干的时候。我们不应当允许伊朗拥有核武器，不应当允许，请记住这一点，我们不应当允许伊朗拥有核武器。（鼓掌声）在川普政府的领导下，我们永远，决不会允许伊朗拥有核武器。（鼓掌声）

    我们甚至还没有谈到伊朗在处理我们被俘水兵时让美国所蒙受的羞辱，我仍清楚的记得那一天。在谈判中，你必须做好愿意离开谈判桌的准备。伊朗核协议，是我们许多最为糟糕的协议之一，是我们不愿意离开谈判桌的产物。当另一方知道你不会离开谈判桌，那么在谈判桌上取胜将绝对是一件不可能的事情，你根本无法赢。与此同时，你的朋友们需要知道，你将会坚守你与他们达成的协议。你达成了协议，你就要坚守协议，世界将会是一个更好的地方。奥巴马总统否定了我们的导弹防御项目，随后又放弃了我们与波兰和捷克达成的导弹防御计划。他支持在埃及推翻一个对美国持友好态度的政权，这个政权与以色列签有长期的和平条约，奥巴马随后帮助穆斯林兄弟会掌权。

    以色列，我们伟大的朋友和中东地区唯一一个真正的民主国家却遭到了缺乏道德纯洁度的奥巴马政府的冷遇和批评。就在几天之前，拜登副总统就以色列在一个不安定地区内采取行动而再度批评以色列。以色列是正义和和平的力量。

    奥巴马总统不是以色列的朋友，他对伊朗温柔关爱倍至，使其成为一个强大的国家。确实如此，由于我们的行为，伊朗在一个非常短的时间内成为一个强大的国家。所有这些是以以色列利益受损为代价的，是以我们地区盟友为代价的，非常重要的是，也是以美国利益受损为代价的。

    我们与我们历史最为悠久的朋友争斗，现在他们开始在其它地方寻求帮助。请记住这一点，这可不好。

    第四，我们的对手不再尊重我们。事实上，他们与我们的盟友一样感到困惑。一个更大的问题是，他们已不再把美国当一回事了。真相是他们已不再尊重我们。当奥巴马总统乘坐空军一号抵达古巴时，没有哪位古巴领导人在机场迎接他，没有任何一位古巴领导人。这可能是空军一号悠久和光荣的历史上前所未有的事情。令人感到惊叹的是，同样的事情在沙特也发生了。这叫毫不尊重，绝对是一点也不尊重。

    你们是否记得总统曾进行耗资高昂的长途旅行前往丹麦的哥本哈根，为美国争取举办奥运会的权利。在这一前所未有的努力之后，组织者宣布美国在竞争中排名第四。第四位？美国总统亲自远路而来，前所未有的努力，结果只名列第四位？他在作出这一令人难堪的承诺之前本应了解结果。我们成为全世界的笑料，就像先前许多次那样。

    这样的羞辱清单还很长。奥巴马总统无助地看着朝鲜加大其侵略行动，在其核项目中越走越远。我们的总统允许中国继续其对美国就业岗位和财富的攻击，拒绝强制执行贸易协议和对中国采取压力，这对于限制朝鲜的必要的，我们有优势，我们在对待中国时有力量，经济方面的力量，人们不了解这一点。在拥有经济力量的情况下，我们可以施加压力，让他们采取应当对朝鲜采取的措施。朝鲜问题完全失控了。奥巴马甚至允许中国用网络攻击来盗窃政府机密，对美国及其公司采取工业间谍活动。我们让我们的对手和挑战者认为，他们做一切事情都可以全身而退，他们确实做到了，他们任意行事。这样的事情总是在发生。如果奥巴马的目标是削弱美国，他在这方面的工作是最棒的。

    最后，美国不再对我们的外交政策目标有着清晰的理解。自冷战结束和前苏联解体后，我们就缺乏一致性的外交政策。我们在某一天轰炸利比亚，除掉一位独裁者以便帮助平民发展民主，但在接下来的日子里，我们袖手旁观同样的平民受苦，利比亚分崩离析，绝对是分崩离析。人们失去生命，损失大量资金。世界成为一个不同的地方。我们是一个人道主义的国家，但奥巴马、希拉里的干涉遗产将是虚弱、混乱、扰乱、一团糟。我们使中东地区比以往任何时候都更加动乱、混乱，我们使基督徒遭到残酷的迫害，甚至遭到大屠杀。（鼓掌声）

    我们在帮助基督徒方面没有做任何事情，任何事情。我们应当永远对缺少行动感到遗憾。我们在伊拉克、利比亚和叙利亚的行动导致了“伊斯兰国”的兴起。我们是在与极端伊斯兰主义作战，但奥巴马总统甚至不能指名道姓地说出敌人的名字。除非你点出敌人的名字，否则你将无法解决这一问题。（鼓掌声）

    希拉里拒绝说出“极端伊斯兰”的措词，甚至是她在推动增加进入美国的难民数量的时候。在希拉里国务卿干涉利比亚失败后，班加西的伊斯兰恐怖分子占领了我们的领事馆，杀死了我们的大使和三名勇敢的美国人。希拉里决定回家睡觉，而不是留下来主持大局。难以置信。希拉里将这一切归罪于一段视频，这个借口完全是谎言，已被完全证明是一个彻头彻尾的谎言。我们的大使被谋杀，我们的国务卿误导了美国。随便说一下，她没有在睡觉时起来，接听早上三点打来的电话。现在，“伊斯兰国”每天销售利比亚的石油赚得数百万美元，你知道美国采取了什么措施吗？我们没有实施贸易禁运，我们没有采取轰炸行动，我们对此没有采取任何行动。这就好像是我们的国家不知道在发生什么情况似的，这可能是一个事实，可能真的是这样。

    当我成为总统后，这一切都会改变。对于我们的朋友和盟友，我将说，美国将会再次强大起来，美国将再次成为可依赖的国家，它将再度成为一个伟大的、可依赖的盟友。它将再次成为一位朋友。我们将终于拥有一个基于美国人利益和我们盟友共同利益基础上的协调一致的外交政策。（鼓掌声）

    我们将不再进行国家重建，而是转而聚焦于促进世界稳定。当政治终结于水边时，我们最伟大力量的时刻就来到了，我们需要一个新的理性的美国外交政策，由最佳头脑所制订，得到两党的支持，得到两党，民主党、共和党、独立派人士、所有人、与我们关系密切的盟友的支持。

    这是我们如何赢得冷战的方法，这也将是我们赢得未来斗争的方法，它可能会复杂，但如果我成为总统，我们将取胜。（鼓掌声）

    首先，我们需要一个制止极端伊斯兰传播和影响范围的长期计划。遏制极端伊斯兰的扩散必须是美国和世界外交政策的一个重点目标。事件可能会要求动用军事力量，但这也是一个哲学上的斗争，就像是我们在冷战时期所进行的漫长斗争。

    在这方面，我们将与我们的穆斯林世界盟友密切合作，所有这些盟友都面临极端伊斯兰暴力、袭击和其它所有事情的威胁。这是一个危险的世界，现在比以往任何时候都更为危险。

    我们应当采取行动，谢谢你们。（鼓掌声）

    我们应当与受到极端伊斯兰兴起威胁的所有地区国家合作，但这应当是双方面的。这些国家必须也对我们抱有善意。请记住这一点，他们要对我们抱有善意，不再是单方面的，现在是双向的。请记住，我们和我们在做的所有事情，他们要对我们为他们所采取的行动抱有感谢之情。我们将提供帮助，但是他们要对我们为他们采取的行动心怀感谢。针对极端伊斯兰主义的斗争也要在我们国内进行，已有数十名最近移民美国的人士在美国国内受到从事恐怖主义活动的指控。对于每一件公众知道的案件来说，就会有数十件公众不知道的案件。我们必须停止通过毫无理性的移民政策来进口极端主义，我们不知道那些人来自哪里，没有文件，没有书面证据，什么也没有，我们不得不聪明起来，不得不保持警惕。

    暂停以进行重新评估将帮助我们防止另一起诸如圣贝纳迪诺那样的恐怖袭击事件，或者坦率地说，更为糟糕的恐怖袭击事件。你要做的所有事情就是看看世贸大楼和“911”恐怖袭击事件，最大的灾难之一。在我看来，这是一起在我们国家历史上最严重的军事灾难，比珍珠港更为严重，是真正的大灾难之一，在珍珠港遭到袭击的只是军人。接下来我们要谈谈“伊斯兰国”，我对他们有一个简单的信息，他们的日子已屈指可数。我不会说他们在哪里，如何消灭他们，我们必须（消灭他们）。（鼓掌声）

    作为一个国家，我们必须更加不可预测，我们现在完全是可以预测的，我们将所有事情都公之与众。我们将派部队，我们会告诉他们。我们将派出什么其它东西，我们举行新闻发布会。我们应当不可预测，从现在起，我们要变得不可预测。

    “伊斯兰国”将消失。如果我当选总统的话，“伊斯兰国”将消失，它将很快消失，他们将会非常快地消失。（鼓掌声）

    第二点，我们要重建我们的军力和我们的经济。俄罗斯人和中国人在快速扩张军事能力，但是看看我们在做什么，我们的核武库，我们最后的威慑力量在萎缩，急需进行现代化和更新。这将很快发生。我们现役部队员额已由1991年的2百万降至目前的130万，海军舰只的数量由同期的500艘降至272艘，空军规模也降至1991年规模的三分之一。飞行员今天在驾驶B-52轰炸机执行作战任务，这些飞机的机龄要比这间房间里的所有人的年龄都要大。

    我们对此做了什么？奥巴马总统提交的2017年国防预算比2011年国防开支削减了近25%。我们的军力正在被抽干，我们在让我们的将军和军方领导人担忧全球变暖。

    我们将需要投入资金来重建我们的军力。这是我们可以进行的最廉价的单笔投资。我们将研发、建造和购买人类已知的最好装备。我们的军事优势必须是无可非议的。我的意思是，不被任何人质疑。

    但是，我们也将关注储蓄，明智地花钱。在这个债务不断上升的时期，我们的债务额是如此之高，以至于甚至没有人知道如何处理这一问题，但是我知道如何解决这一问题。一块美元也不能浪费。我们将不得不改变我们的贸易、移民和经济政策，来使我们的经济再度强大起来，让美国人再次被列为最优先考量。

    这将确保我们的工人，我们美国本土的工人得到工作，更高的薪水，这将增加我们的税收，提高我们作为一个国家的经济实力，使我们在财务上再度强大起来，非常，非常重要，我们必须在我们技术优势领域进行明智地思考，没有人在那些领域接近我们，这使我们拥有优势。

    这包括3D打印、人工智能、网络战争。一个伟大的国家应当关爱它的战士们。我们对他们的承诺是绝对的，我的意思是绝对的。川普政府将给我们的军人在服役时世界上最佳的装备和支持。当他们作为老兵回家、回归平民生活时，给予最好的关怀。我们的老兵（鼓掌声）

    我们的老兵没有得到公正或者正确的对待，他们是我们伟大的人民，我们必须给予他们公正的对待，我们必须非常非常好地对待他们，这将在川普政府执政时发生。（鼓掌声）

    最后，我们必须制定一个基于美国利益的外交政策。当生意人看不到他们的核心利益时，生意就不会成功。国家也是一样。看看上世纪九十年代发生了什么。我们在肯尼亚和坦桑尼亚的使馆遭到袭击，17名勇敢的水兵在“科尔”号军舰遇袭事件中丧生。对于我们来说，这是一段可怕的经历。

    我们当时做了什么？看起来，我们在让中国进入世贸组织方面投入了更多努力。这对于美国来说是一个全面的灾难。坦率的说是，我们在这方面花的时间比制止基地组织方面还要多，我们甚至曾有机会消灭本-拉登，但我们并没有这么做。我们随后遭到了袭击，世贸中心和五角大楼遭到了攻击，这是我们国家历史上所遭到的最为严重的攻击。我们的外交政策目标必须基于美国的核心国家安全利益。以下将是我的优先事务：

    在中东，我们的目标必须是，我的意思是，必须是击败恐怖分子和推动地区安全，而不是一个巨大的变化，我们应当对那些永远不会成为我们朋友的组织抱有清醒的认识。相信我，不管我们做什么，它们都将是敌人。我们必须足够聪明地认请这些团体，这些人是什么样的人，不去帮助他们。我们只会对那些被证明确实是我们朋友的人慷慨大方。（鼓掌声）

    我们想与俄罗斯和中国友好和平相处。我们与这两个国家有严重分歧，我们应当明确地看到这一点，但是我们不应成为对手。我们应该在构建利益的基础上寻找共同点。例如，俄罗斯也是伊斯兰恐怖主义的受害者，我认为，与俄罗斯缓解紧张局面、以实力为基础改善对俄罗斯的关系是可能的，绝对是可能的。常识说，这种循环，这种对抗的循环必须终结，最好是很快结束。这对于美俄两国都好。

    一些人说，俄罗斯人是无法理喻的，我想试试看。在我的政府的领导之下，如果我们无法达成协议，一项不仅对于美国来说而且对于俄罗斯来说都是非常好（不只是好的）的协议的话，我们将很快离开谈判桌。如此简单，我们将会发现情况是否会这样。

    解决我们与中国的关系是另一重要步骤，真正迈向创建一个甚至更加繁荣的时代。中国尊重力量，让他们在经济上占美国的便宜，他们在这方面的活动比过去任何时候都要多，我们失去了他们的尊重。我们与中国有着巨额贸易赤字，我们将很快找到一个平衡赤字的方法，我的意思是很快。一个强大、聪明的美国是一个将在中国找到更好朋友的美国，比我们现在的情况要好。看看中国在南海所做的事情，他们本不应该做那些事情。

    中国不尊重美国或者美国总统。我们两国可以都受益，或者我们可以各自行事。如果需要的话，这将是要发生的事情。在我当选总统后，我将呼吁与我们的北约盟国举行高峰会谈，与我们的亚洲盟友举行另一场高峰会议。在这些峰会上，我们将不仅讨论财务贡献再平衡的议题，而且我们将是新的视角来研究我们如何采取新战略以应对我们共同的挑战，例如，我们将讨论将如何升级北约过时的使命和结构，使其跨越冷战来应对我们的共同挑战，这包括移民问题和伊斯兰恐怖主义。（鼓掌声）

    当没有其它选择时，我将会毫不迟疑地部署军事力量，但是如果美国要作战的话，那么必须是能够打赢的作战。（鼓掌声）。除非必要，我将永远不会派出我们最好的士兵上战场。我的意思是，绝对必需。我只会在我们有赢得战争的计划的情况下这么做。（鼓掌声）

    我们的目标是和平和繁荣，不是战争和毁灭。实现这些目标的最佳方法是通过实施一个有纪律的、精心制订的、持续的外交政策，奥巴马总统和希拉里国务卿所采取的外交政策完全是正反的，那是一个不计后果、没有领导力的、毫无目标的外交政策，一个开启了毁灭之路的外交政策。在损失了数千条生命和花去数万亿美元后，我们在中东的局面比以往如何时候都要糟糕，我想请任何人来给我解释一下奥巴马/希拉里的外交构想。那是一场彻底的灾难。

    我也将作好部署美国经济资源的准备。金融优势和制裁措施可以取得非常有说服力的效果，但是我们需要有选择地、坚定地使用它们。

    如果其他国家不按照规则行事，我们将动用我们的力量。换句话说，如果他们不公正地对待我们，我们的朋友和敌人必须知道，如果我在沙中划一道线，我将会强制执行的。请相信我。（鼓掌声）

    不过，与其他总统候选人不一样的是，战争和入侵将不会是我的首个本能。没有外交手段就没有外交政策。一个超级大国明白小心谨慎和克制才是力量的真正标记。尽管从未在政府任职，我曾完全反对伊拉克战争，我对非常自豪，我多年前就一直在讲，伊拉克战争将会使中东地区出现乱局，不幸的是，我是正确的。伊拉克战争的最大受益者一直是伊朗，它在系统地接管伊拉克，获得伊拉克丰富的石油储量使用权，它多年前就一直想拥有这一点。

    现在，更加重要的是，我们要应对“伊斯兰国”。我的目标是建立一个将能持续数十年的外交政策，这就是我为什么也在寻找有实际想法的、有才能专家的原因，而不是让我身边簇拥着那些简历完美、除了有漫长失败政策历史和战争中继续损失负有责任的人士。我们需要寻找新人。（鼓掌声）

    我们需要寻找新人，因为坦率地说，许多旧人不知道他们在做些什么，即便是他们可能看起来在纽约时报上写文章有多么厉害或者在电视上看起来有多么棒。

    最后，我将与我们的盟友合作以重新鼓舞西方价值观和机构。我们应当明白，强化和推广西方文明和它的成就将能比军事干涉更加有效地在世界各地激发积极的改革，而不是试图传播不是所有人共享或者想要的普适价值。（鼓掌声）

    这些将是我作为总统的目标。我将寻求一个所有美国人，不管他们属于哪个政党，都支持的外交政策。这非常重要，我们的朋友和盟国将尊重和欢迎的外交政策。世界必须知道，我们走向海外不是为了寻找敌人，当旧的敌人成为朋友，老朋友成为盟友，我们总是非常高兴的，这是我们想要的。我们想让他们成为我们的盟友。

    我们想让世界和平，我们想给世界带来和平。世界已经有太多的毁灭，太多的毁灭性武器。武器的威力是我们今天这个世界最大的单个问题。

    为了实现这些目标，美国人必须对他们的国家和美国的领导力抱有信心。再一次，许多美国人必须质疑，为什么我们的政治家看起来对于保卫外国的边界比保护我们自己的边境更感兴趣。美国人（鼓掌声）

    美国人必须知道，我们必须将美国人在贸易议题上处于最优先地位。（鼓掌声）确实如此，在贸易、移民议题、外交政策方面，就业、收入、美国工人的安全将永远是我的最优先事务。（鼓掌声）

    没有一个国家在不将自己的利益置于第一的情况下可以实现繁荣。我们的朋友和敌人都将它们的国家置于我们的国家和我们之上。虽然这对于他们来说是公正的，我们必须开始做同样的事情，我们将不再在全球化错误歌曲之中放弃这个国家或者其人民。民族-国家仍是幸福和和谐的真正基石。我对于束缚我们手脚、让美国走下坡的国际联盟持怀疑立场，永远不会加入其中。（鼓掌声）

    在我的政府的领导之下，我们将永远不会让美国加入减弱我们控制自己事务能力的任何协议。

    例如，北美自由贸易协定对于美国来说一直是一个彻底的灾难，这使美国各个州空心化，使我们的制造业和就业岗位空心化。我已看到了这样的情况，我曾访问宾夕法尼亚州，访问过纽约，我访问过美国的许多州。它们已被空心化，他们的制造业消失了。

    绝对不会再次发生这样的情况，只会发生相反的情况，我要重点说一下，绝对不会再次发生这样的情况，只会发生相反的情况。我们将保住我们的工作岗位，引进新的工作岗位。那些离开美国只是为了随后剥削美国的公司将会遭到处罚，这些公司开除员工，它们利用美国。这些公司将会遭到处罚，绝对不会再次发生这样的情况。

    在川普政府的领导下，将不会有任何一位美国公民再次觉得与外国公民相比他们的需要是第二位的。（鼓掌声）

    作为总统，我将以美国人利益的明确视角来观察世界，我将是美国最伟大的守卫者，最忠诚的战士。我们将不会再次道歉，我们将拥抱使我们成为美国人的独特遗产。

    当美国是最强大的国家，世界将更为和平、更加繁荣。美国将继续扮演和平制造者的角色，我们将会永远帮助挽救生命和人类自身，但是为了扮演这一角色，我们必须让美国再次变得伟大起来。（鼓掌声）

    永远，永远，永远，我们必须让美国再次变得伟大起来，我们将从各个角度来观察，我们没有其它选择，我们必须让美国再度受人尊重。我们必须让美国真正再次富有起来。如果我们这样做，这个世纪可能成为世界有史以来最为和平和最为繁荣的世纪。非常感谢你们，你们所有人，我很感谢。谢谢你们。（鼓掌声）非常感谢你们。（鼓掌声）谢谢你们。

鲁国攻打邹国，邹穆公率军民抵抗，可邹国军队一触即溃。百姓更幸灾乐祸。邹穆公大怒，便对孟子说这些刁民实可恨，国家危难他们却无动于衷。孟子说，丰收时你巧立名目横征暴敛，灾年你守着满仓粮食，却让百姓饿殍遍地还须唱歌赞美你，既然国家是你一个人的，它生死存亡又与百姓何干?

    隋炀帝亡国后，李世民翻阅炀帝的手迹，大吃一惊。于是问魏征：炀帝讲的都是尧舜之言，何以灭亡？魏征曰：讲尧舜之言，行桀纣之实，蒙蔽百姓，鱼肉天下，焉有不亡之理？

    在第一次鸦片战争中，英国舰队突破虎门要塞，沿着珠江北上的时候，江两岸聚集了数以万计的当地居民。他们以冷漠的、十分平静的神情观看自己的朝廷与外夷的战事，好似在观看一场表演，当挂青龙黄旗的官船被击沉清军纷纷跳水，两岸居民竟然发出象看马戏看到精彩处的嘘嘘声。英军统帅巴夏里目击此景，十分疑惑不解。然后问其买办何以至此,买办曰:国不知有民,民就不知有国！

    龚自珍当年大呼：”亡国灭种的大祸就要临头了！”其标志就是：”官无廉官，吏无能吏，兵无勇士，军无良将，民无良民，甚至盗无侠盗。”

    当今迹是乎哉！北大钱理群言：高等名校培养精致的利己主义者。他们在各个显要位置抱团取利、学术欺诈、误国误民、诱导国政、推高房价、做空金融、洗劫股市、内外勾结、出卖民族、鱼肉百姓。北大清华复旦等，军民皆知汉奸带路党多出自此。

    龚自珍的儿子龚半伦，带领英法联军把圆明园洗劫一空，又做英国公使的翻译，代表英国和恭亲王谈判，百般刁难。恭王怒道：“你等世受国恩，却为虎作伥一甘做汉奸！”龚回曰：我们本是良民，上进之路被尔等堵死，还被贪官盘剥衣食不全，只得乞食外邦，今你骂我是汉奸，我却看你是国贼。

    梁启超曾说：“长期残忍地压制人民，使人民变成奴才，让人民的脊梁已经弯曲，而在面临外敌入侵、大乱当头之际，又指望人民在自已面前仍弯着腰当奴才，而在外敌面前直起腰来反抗，这不是白日做梦是什么？”