360杀毒软件更像个杂货铺，很多杂耍小工具，看着一点都不显得专业。
使用中老是提醒你安装这个哪个软件，或优化、优化、优化、按提示操作后日久天长，360就彻底控制你电脑了，拖慢系统开机速度罪魁就是360。
卸载360后电脑更流畅。
安全软件还是用国外好，技术上不是一个水平，现在百度、QQ、360都是买的国外杀毒引擎，核心技术还是有很大差距，跟国外杀毒软件更没可比性。
推荐使用德国小红伞杀软，免费版一般上网足以应付。如经常网购，可以考虑购买小红伞收费版，尽量不要选择优化设置，提高电脑性能，还是要靠硬件。
茄根
取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2-3次，可治久痢不止。
芹菜根
取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防动脉硬化。
韭菜根
将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服。每日一次，适用于急性肠炎、慢性便秘；取韭菜根适量，用红糖水煎服，可治白带多；韭菜根捣烂湿敷，有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。
空心菜根
空心菜根120克，水煎服，可治痢疾；空心菜根120克，醋与水各250毫升，同煎汤含漱，可治龋齿牙痛。
菠菜根
取鲜菠菜根100克，鸡内金15克，水煎服。每日2-3次，可治疗糖尿病。
葱根
取连根葱白20根，大米适量，同煮成粥，稍加一点醋，趁热服食（以发点汗最好），适用于外感头痛发热。
家庭厨房本亲自主灶，手把手教你鱼香茄子做法。
1、原料：
茄子 3条,大茄子2根也可以， 瘦肉丝少许，自己看着放，爱吃可以多点。
2、配料
生姜, 蒜,大 葱, 辣豆瓣酱（四川豆瓣酱，丹丹牌最好）, 白醋, 白糖.
3、制法：
1. 将茄子洗净沥干后削去皮，切成小寸半左右条段状备用。大蒜去皮洗净切成蒜末、葱洗净切成葱花状,
姜切丝备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水调均备用. 注意: 碗中先放少许糖，二平匙左右,
再放上醋. 醋放到和糖一样平.
2. 将油到入炒勺中，烧至9成热左右后，放入茄子段炸软成金黄色时，捞起将油沥干（如炸的不嫩，可捞出后油烧热再炸一次）。
3. 将姜丝, 葱花到入炒勺稳炒暴香味后，再倒入肉丝炒熟，再倒入炸好的茄子暴火翻炒，加入碗中
的调料拌炒,放入蒜末翻炒一下 即可盛入盘中。
味道不好，是不中间工序没处理好，下次做会更好吃，不要怨我配料没问题哦！
一下是德国小红伞官方提供的当小红伞不能正常安装时的解决办法：
注意：只有在正常程序使用控制面板“ – >添加/删除程序（ Windows XP/ 2000 ）或- > ”程序和功能（ Windows Vista）不能正常卸载时，才需要手动卸载AntiVir
1 、从我们的网站www.avira.com下载最新的安装文件，并把许可证文件HBEDV.KEY保存在非系统盘，（AntiVir个人免费版除外） 。 同时您还需要下载我们RegistryCleaner这个软件 ： registrycleaner.zip
2 、启动Windows Vista/XP/2000进入安全模式（在电脑启动过程时持续按下F8键） 。
3 、打开目录C:Program FilesAvira（对于Windows Vista/XP/2000 ），删除掉Avira这个文件夹。如果您安装AVIRA ANTIVIR软件时自定义安装正在某一个文件夹中,中，那么完全删除该文件夹。
* …AntiVir …
* …Avira …
提示：如果提示不能删除上述目录，那么重新命名该文件夹。然后重新启动电脑，再次进入安全模式，将上述文件夹删除。
4 、打开目录C:Documents and SettingsAll UsersApplication Data （Windows XP/2000 ）或C:ProgramData （ Windows Vista），删除所有的AntiVir目录。如果您看不到该文件夹，那么在 “工具- > “文件夹选项- > ”查看并选择选项中选择“显示隐藏文件和文件夹” 。
* …AntiVir …
* …Avira …
5 、在Windows Vista/XP/2000下，运行RegistryCleaner 。点击扫描按键，选择”扫描所有“ 选项，然后单击删除所有注册表键值。
6 、重新电脑，在正常模式下安装AntiVir。
7、提示“安装LSP失败”
出现以上提示按下面办法即可解决：
不安装右键监控（MailGuard）和网络监控（WebGuard）即可，如果一定要安装这两个组件，请下载Windows清理助手，之后运行清理助手，修复下LSP即可解决安装德国小红伞V9时出错，提示“安装LSP失败”的问题。
辽西宁远古城，地处辽宁西部，是东北通往关内必经之地，素有辽西走廊之称，紧邻渤海湾，地方物产丰富，交通便利，自然景观颇多，是集古城、山、海、岛、温泉为一体的北方著名旅游、度假、疗养圣地。
明清时期为边防重镇乃兵家必争之地，袁崇焕驻守宁远，曾在这里重创努尔哈赤，有闻名遐迩的宁远大捷。
古城始建于明朝宣德三年(公元1428年)，整座古城为正方形建筑，记载曾有外城，分别为安远，南为永清，西为迎恩，北为大定，年代久远早已毁于战火，内城四面有四座城门，分东西南北城门，各城门之上皆设城楼,四角设有角台也称炮台，城外有护城河围绕全城。
保留下来的宁远古城，城内中心耸立着气势宏伟的钟鼓楼，登中心钟鼓楼四望，古城风光尽收眼底，东西南北各街分别为春和街，延辉街，永宁街、威远街，四街与中心钟鼓楼十字相交，东西南北街四街，每街又分八胡同,五十二条巷道，旧时城内东西南北四条街，分别有四座小桥，河水经城内水门洞流入城外护城河，四座城楼门外护城河上，又分别有四座桥，俗称吊桥，现在城内和外护城河已无迹可寻，只东南、西南2道水门洞依然完好。
解放前古城内外庙宇大宅四合院数不胜数，辽金时兴城境内佛教已达鼎盛时期，据兴城县志记载，1936年统计庵寺71座，僧人173人，道观24座，道士70人，保存完好的现有文庙（现已经重建）城隍庙。
旧时古城四合院古朴典雅，建筑风格，一般正房五间，前出廊后出厦，两侧配耳房各两间，称“五大四小”有东西厢房各五间，多为仓库，或客房、管家、帐房用，房中间叫天井，下边是二门，二门以里叫上院，以下叫下院，下院里又东西各有偏房，临街有门房七间，中间有门洞。
如今面目全非，多数古宅已无迹可寻，保存完好民宅四合院所剩无几，只能从残垣断壁和当地传说追忆旧时繁华。
将军府（郜汝廉故居）墙外一角，位于城内东南角处，过去早上也常来这里晨练。将军府曾是县里幼儿园，保存算完好的，现今还剩几棵古树，幼年时候小城内外那么多的古树都伐没了
将军府和文庙外广场。将军府和文庙仅隔一小巷，门前广场相连，城墙下小桥似的建筑为古城水门洞，水门洞通往东城墙外，水门洞有1米多高吧，人伏身躬腰可以推自行车穿过，右面是南一小学，古时是寺庙后改为南一小学，母校，小时候常从这里玩耍。
将军府内院
周家老宅，位于南城墙根下，门前为上马石和栓马用的石柱。这样的四合院古宅，我童年时候兴城有很多，什么王家住宅、阎家住宅等….现在都没了。
将军府门外屏风墙，这样的屏风墙小时候家乡常见到。
郜汝廉将军府民宅室内家具
城南还保留一座完好周家住宅，据传周家在解放时下南洋乘船沉没，周家已没有后人了，90年代曾是市工业局办公地点，现做景点对外开放。
将军府私家花园。幺园，（小时候不知道幺，小的意思。小花园）幼年时曾是县托儿所，曾在这里被托管，幺园有假山，假山后面曾是哥和小伙伴们小解的地方，看来很多都是后来翻修了。
盆景园，角门进去就是幺园，上面砖雕写着“幺园”
东北民宅室内一角，那个年代冬季就这样的土炕，还是很暖和的哦
北方土炕，边一条长木是炕沿，炕上有茶几和箱座，那个年代地上已经铺的瓷砖的，上学时候曾在古城北街四合院见过门前墙上镶嵌的蓝色瓷砖。
将军府内下房，该是丫鬟、仆人住的吧
将军府保存完好厢房，附近观看建筑，青砖砌的非常细腻平滑，和当下翻建的山寨建筑不可同日而语，更何况青砖质量是不一样的。
满族住宅传说的土炕和炕上隔断
墙上挂着民国时期黑白照片，穿衣镜和欧式铁床
红木色雕花家具，座钟、唱片机、手摇电话，布置很有电影军阀时期的味道。
古城南街
古城延辉街一道牌坊
兴城古城延辉街也称南街，街中两道牌坊，明崇祯皇帝为祖氏兄弟（祖大寿和堂兄祖大乐）抗清有功而立的忠贞牌坊，牌坊用花岗岩石雕刻，分别为一道牌坊和二代牌坊。
祖大寿石坊正面刻有两块横匾。上为”忠贞胆智”；下为”四世元戎少傅”；背面横书：”廓清之烈”。最上层殿顶下方立匾上刻”王音”二字。
古城延辉街二道牌坊，当地称呼二道牌子，祖大乐牌坊
祖大乐石坊正面横匾额：登坛骏烈；楹联为：桓纠兴歌国依干城之重，丝纶锡宠朝隆铭鼎之褒；背面横匾为：元勋初锡；楹联为：松槚如新庆善培于四海，琳琅有赫贲永誉于千秋。刻字全部为阳文。楹联与牌匾多为-的溢美之词。但无论从书法角度还是从考古角度看，均极具价值。
明朝末代皇帝朱由检为镇守辽西重镇的大将祖氏兄弟建立的两座牌坊，一道牌坊文革时期被拆除，80年代按照原貌重新组装石碑修复。
牌楼下面有四座石狮子，当地一直流传每年正月十五摸石狮子，消灾祛病的风俗。岁月沧桑，悠悠石狮曾阅尽旧时繁华。
始于民间的玉林狗肉节，并没有因为抵制而衰灭，反而在争议中再创辉煌，价格看涨，狗肉大卖，食客品尝了美味，商贩赚到了钱，明星收获了威望，动保人士播种了爱心，玉林增加了知名度，网民用鼠标宣泄了正义，愤青用键盘痛骂了伪善，爱狗者更加爱狗，食狗客越发馋涎……多么皆大欢喜的收场啊！
李敖这篇评玉林狗肉节的短文表达了多方面的观点，既体现了狗肉节在商业上的成功，也体现了狗肉节在道德上的争议。以极其幽默的语言，对狗肉节的所有参与者进行了一番评价，包括食客、商贩、明星、动保人士、网民、愤青和爱狗者。语言充满了幽默感以及对狗肉节的嘲讽。
一直想写篇关于独立博客与新浪博客，QQ空间有什么区别短文，也算是给不懂又喜欢写个人日志，做自己的博客网友启蒙。
本博客程序为国人开发免费开源Z-Blog程序，功能虽不如WordPress强大稳定，但程序小巧灵活速度快，简洁的功能更合适本人习惯，WordPress设置繁琐现在有些东西也难搞明白，不如放弃玩转国内小巧的博客程序，几次转换WordPress数据到emlog失败，只好舍弃以前的一些博文从新开始，现在又从Emlog转倒Z-blog程序。
空间为国外vps虚拟主机,服务器在北美地区，经试用速度可以接受，而却价格便宜灰常中意。
个人独立博客一般指在，既在空间、域名和内容上相对独立的博客。独立博客相当于一个独立的网站，而且不属于任何其他网站。相对于BSP下的博客，独立博客更自由、灵活，不受限制。
一、个人独立博客和QQ空间区别
1、个人安装的博客程序有自己的独立域名，比如www.zairun.com，域名就像每个人身份一样不会重复，可以根据自己喜好选择博客程序安装，并却自由设置一些功能权限。
2、可以通过自己的域名直接访问博客，博客文章被搜索引擎收录，扩大了浏览群体增加文章的阅读量，同样也给网站带来流量。
3、而QQ空间搜索引擎是不会搜录你的日志，百度搜索当然也就不会找到你自己的文章，阅读群体受到限制只能给QQ上好友阅读。
二、个人网站博客和腾讯、新浪博客区别
腾讯和新浪开通的个人博客，属于托管形式个人主页博客，使用托管方域名下，授权给你的二级或三级域名，而个人博客自己的域名，体验上自定义空间大，更有利于SEO优化。
托管博客优点免费、托管顾名思义不用自己费心管理，使用上比较省力，但也少很多自定义的权限，也少了折腾的乐趣，独立博客才能做到意义上的，我的地盘我做主。
搭建个人博客程序并写博客可以有很多意义所在：
分享个人观点和知识：通过博客写作，你可以分享自己的观点和知识，与读者交流和讨论。这不仅有助于建立自己的个人品牌，还可以促进自己的思考和学习。
增加写作技能：写作是一个技能，通过博客写作可以提高自己的写作能力和表达能力。随着不断的实践，你会发现自己的写作能力得到了提高，这对于日后的职业发展和个人成长都非常有帮助。
展示个人作品：如果你是一名设计师、摄影师、程序员等，博客也可以用来展示自己的作品，让更多的人了解你的才能和专业能力。
建立社交圈：博客写作也可以帮助你扩大社交圈，与同行、有兴趣的读者和其他人建立联系和关系，这有助于你获得更多的机会和资源。
学习新技能：在搭建个人博客程序的过程中，你也可以学习一些新的技能，比如网站建设、SEO、网站安全等，这些技能对于未来的职业发展也非常有帮助。
总之，搭建个人博客程序并写博客可以带来很多好处，不仅可以帮助你记录生活、分享知识，还可以提高自己的技能和认知水平。
作为女性，如何让自己变得年轻漂亮?看看那些童颜不老的明星们，如何让自己和明星们一样童颜不老呢?下面介绍21种养颜抗衰老的食物，让你们个个年轻漂亮。
养颜抗老
抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青春。
明星食物：
洋葱。 洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。
苹果。 苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。
西红柿。 成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素，这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质，在遇油加热后更容易被人吸收。西红柿炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。但西红柿加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。
养气补血
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。配合凝香媚尔的使用，益气养血养颜祛斑，好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
明星食物：
枣。 红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圆、枸杞。 桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
动物肝脏。 中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2―3次即可，每次10―30克，50岁以上的女性最好少吃。
爱护乳.房
乳.房是女人独有的财富，不仅是女人的魅力之源，更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始，女人就要小心呵护乳.房，30岁后更应时刻关注乳.房健康。
明星食物：
豆浆。 豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平，保护乳.房。每天喝一杯豆浆会对乳.房健康十分有益。
蘑菇。 蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，保护乳.房健康。
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：
忌睡前吃东西
一、忌睡前吃东西
人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
二、忌睡前说话
因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。
三、忌睡前过度用脑
晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
忌睡前情绪激动
四、忌睡前情绪激动
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡
浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。
六、忌蒙头而睡
老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。
七、忌仰面而睡
睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。
忌眼对灯光而睡
八、忌眼对灯光而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。
九、忌当风而睡
房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。
张着嘴睡觉伤肺吗？
不少人睡觉打呼噜，没办法只能张着嘴呼吸，可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴，早上起来口干舌燥，很不舒服。
睡觉张着嘴，有几种可能，首先可能是老人肌肉松弛，睡眠时容易阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只 好张嘴出气；鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅；三是感冒造成鼻堵塞，也是部分老人张嘴睡觉的原因，感冒治愈后即可恢复正常。
长期用嘴呼吸，会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形；还容易吸入冷空气和灰尘，伤及肺和胃；长期呼吸不畅，影响睡眠质量，造成日间疲乏，精神恍惚。
睡觉张嘴很难自己发现，如果有这种情况，首先到医院检查，对症治疗。以下几种方法也能改善：睡前保证，鼻腔畅通，可用冷水冲鼻子；保持室内温度与湿度适宜；大多数睡觉张嘴或者打呼噜的人，都是仰卧状态，不妨改为侧卧状态，或者调整枕头的高度，把颈部抬高，让头部放低，可让呼吸道变得比较垂直，增加呼吸量。